出所はどこか忘れてしまいましたが、達成したい目標は、それをパスワードにしたら叶うという話を聞いたことがあります。
目標を達成するには決めたことを実行することが必要ですが、それとともに(それ以前に?)目標を実現するぞという強い思いが必要です。
しかもその思いを持ち続けることが大事ですよね。
目標を紙に書いて部屋の壁に貼っておくのもいいのでしょうが、そのうちその紙が見慣れた風景になってしまいます・・・(特に私の場合)
そこで登場するのが、日々色々な場面で入力する必要があるパスワード。
目標をパスワードにしておけば、入力する度に思い出すことになります。
結果的に繰り返し目標を思い出すことになるので、思いが強くなって目標が達成できるというロジックです。
私は今年から始めたのですが、100%の達成ではないにしても、まあ満足できるレベルで目標を実現することができたと思います。
来年もパスワードと目標を結びつけてみるつもりです(^^)