寒さが厳しくなってきましたね。

前は平気だったのですが、最近は寒くなると「冷え性」で困っています。

原因は多分年齢かな(^^;)

以前紹介した手袋のおかげで（コチラ）、手の方は多少良くなっているのですが、暖房をつけていても冷たさを感じます・・・

 

もう一つの原因は運動不足かもしれません。

弁理士の仕事は基本的にデスクワークですが、以前勤めていた特許事務所は結構広く、部屋も階をまたいでいましたので、それなりに職場内を歩いていました。

でも今の事務所は狭いので、机から数歩離れるだけで取りたい物に手が届いてしまいます(^^;)

 

インターネットで調べると、冷え性にはやはり運動が良いそうです。

ツボ押しも効果があるそうですね。

試しにストレッチを２～３分やってみると、血の巡りが良くなったせいか大分改善した気がします。

手袋に続く冷え性対策第二弾として、しばらく続けてみます(^^)